Ən böyük kalsium qaynaqlarından biri olan banan bir çox desertlə birlikdə istehlak edilə bilər. Sağlamlıq faydaları ilə

Hər birini yediyimiz zaman həzm sistemimiz fərqli reaksiyalar verir. Bəzən 4-5 saat boyunca qarnımızda bir ağırlıq hi